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walk for life©

 

Ce programme est le dernier créé par Ruthy Alon. Il reprend les concepts des méthodes Feldenkrais® et Bones for Life© de manière adaptée à améliorer les mouvements de la marche et de la course. L’utilisation de bâtons aide à acquérir une marche plus naturelle. Ce cours se déroule en salle et à l’extérieur.
 
Enseignants
  diplôme d’enseignant walk for life©
Vous avez la possibilité d'obtenir les diplômes suivants:

- Diplôme d'Enseignant, qui vous permet d'enseigner à des élèves. Ce titre est délivré à l’issue d’une formation de 210 heures à la fin de laquelle le diplômé a intégré les 90 processus qu’il est capable d’expliquer, analyser, démontrer et corriger dans le respect de la méthode, afin de les transmettre à ses élèves. Il est également apte à différencier le WfL du nordic walking et à faire expérimenter cette différence à ses élèves.

- Diplôme de Trainer, qui vous permet de former les enseignants.

 
bénéfices

• Conserver et développer la mobilité et l’indépendance.

• Augmenter le plaisir et l’aisance à marcher respectivement, courir.

• Prévenir les blessures dans l’exercice de sports d’endurance.

• Connaître le processus naturel qu’est la marche ainsi que les différentes stades de son évolution.

• Savoir libérer ce processus naturel et marcher de manière harmonieuse.

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